Question

当你感到身心疲惫的时候怎么办？

Answer 1

调整心态，从心里到全身放松，放松，再放松！
以知足常乐的科学理念，是克服心理疲劳的有力武器。
吃些自己最喜欢吃的可口饭菜、喝些热心的鲜汤。
听一会情意浓浓的轻音乐。
抓紧时间，睡一好觉。
起耒心身一切置于休闲舒心状态，
心里疲劳大大缓解！
常常总想开心事，快快乐乐伴一生

Answer 2

听听歌，画画画，拍拍照，去全名K歌里面刷一波朋友圈擂主，吃吃美食，旅旅游。
身心疲惫更多还是事情困扰的，既然已经尽力还弄得疲惫不堪那你就该思考一下原因，换个角度出发，或者重新开始，
累往往都是自己选择的，快乐需要自己找，
可以身累但是不能心累。

Answer 3

倾述、运动、旅游，或是找心理咨询师聊天，如果经济允许的话

Answer 4

1、找到身心疲惫的来源，是什么事务导致的这样的疲惫。
2、以后要减少或者改善不好的生活体验。
3、给自己设立一个计划，关于自己未来的人生目标，学习就业，结婚生子，都做一些计划，具体到五年计划，然后每天去努力，有一个目标，就不会累了。谢谢。

Answer 5

出去旅游，换个环境，调解一下心情，放松自己，