Question

青少年怎样缓解眼部疲劳

青少年怎样缓解眼部疲劳？

Answer 1

青少年呀眼部还在半发育阶段，需要日常护理，而眼睛容易感到疲劳，肌肉紧张，所以平时要看看远处会让眼睛肌肉放松一下，平时可多闭目养神，看远处绿树，让眼睛休息，辅健视佳越橘叶黄素，这样眼睛疲劳黑眼圈等会得到缓解。

Answer 2

不管是读书玩手机还是对着电脑工作，光线调整的不合适的话都是很容易伤害到自己的眼睛的。要是此时的灯光微弱，或者是光线不足的话，都是很容易导致眼睛出现疲劳度，因此想要保护好自己的眼睛健康的话，最好是可以在舒适的环境下用眼，不要给自己的眼睛带来很大的疲惫。同时我们还可以服用健视佳越橘叶黄素，强化视网膜黄斑，抵挡紫外线和蓝光对眼睛的伤害。