Question

喝汤与吃饭的先后顺序是什么？拜托了各位 谢谢

有的人喜欢先喝汤再吃饭，有的人喜欢吃完饭再喝汤，还有的人喜欢边喝汤边吃饭...不知道哪种顺序才是最合理最科学的？

Answer 1

各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。 据分析，如果进餐时先吃饭菜、再吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内36℃~37℃高温下，容易腐烂产生毒素，这就是身体病痛的原因之一。至于饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气，形成肠胃疾病。 饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以，吃饭时最忌一边吃饭、一边喝汤，或是以汤泡饭或是吃过饭后，再来一大碗汤。这都容易阻碍正常消化。 正确的进餐顺序应为：汤、青菜、饭、肉、半小时后水果。

Answer 2

各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。 据分析，如果进餐时先吃饭菜、再吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内36℃~37℃高温下，容易腐烂产生毒素，这就是身体病痛的原因之一。至于饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气，形成肠胃疾病。 饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以，吃饭时最忌一边吃饭、一边喝汤，或是以汤泡饭或是吃过饭后，再来一大碗汤。这都容易阻碍正常消化。 正确的进餐顺序应为：汤、青菜、饭、肉、半小时后水果。

Answer 3

先喝汤再吃饭，广东式生活方式，我们江苏那里的都是先吃饭后喝汤。我觉得先喝汤再吃饭比较不会胖，呵呵

Answer 4

先喝汤再吃饭 有益健康 一定要相信我哦

Answer 5

先吃饭，再喝汤，更营养！