Question

从十五岁开始，一直到二十一岁，每天晚上都做梦。在十八岁之前都只是晚上做梦，十八岁之后连午觉都会做梦

，而且经常是梦里有梦。以前有吃过助睡眠的药，但是并未见效。请问这是一种病吗？要怎样才能不做梦呢？

Answer 1

病情分析：
多梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。

意见建议：
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

追问

所谓的思考问题是指任何方面的吗？平时睡前都会思考一些开心的事啊。也没觉得有什么压力等。这么多年都这样，会不会突然猝死什么的啊？