Question

缺乏维生素D3是怎么回事?

Answer 1

　　缺乏维生素D3原因如下：

1. 日光照射不足 人体日常所需的维生素D主要是利用日光中紫外线照射皮肤而获得。因阴雨或天气炎热不常带孩子进行户外活动，居室朝阴，窗户紧闭（ 因玻璃不能透过紫外线而影响紫外线的通过）以及城市高层建筑多，空气尘埃多而阻挡紫外线的通过等，均是使小儿易患佝偻病的因素。

2. 维生素D摄入不足 乳类( 包括母乳和牛乳）中维生素D的含量都很少，不能满足小儿生长发育的需要，加之牛乳中钙、磷比例不当( 1.2：1 ），不利于钙、磷的吸收，所以牛乳喂养较母乳喂养更易罹患佝偻病。人工喂养多以米糊、稀饭等淀粉类食物为主，因谷类食品含大量植酸和纤维，可与小肠中的钙、磷结合成不溶性植酸钙，也可影响钙、磷的吸收。

3. 生长过速 生长速度快的婴儿期，骨骼发育快，对钙的需要量也多，故易致缺乏。早产儿则因体内钙和维生素D储备不足，生后生长速度较快，也易患佝偻病。2岁后生长速度渐慢，且户外活动增多，故佝偻病的患病率和活动性佝偻病较少。重度营养不良患儿因生长迟缓而少患佝偻病。

4. 其他疾病的影响 慢性胃肠道疾病可影响维生素D和钙、磷的吸收和利用。肝和肾是羟化维生素D的器官，有病时可影响维生素D的羟化过程，也可影响钙、磷的吸收和利用。另外，长期服用苯妥英钠、苯巴比妥类药物，可促进肝氧化酶的作用使维生素D3和25-(OH)D3分解失去活性，导致佝偻病。

Answer 2

维生素D3主要就是补充维生素D，并且专家建议从围生期开始，就要对婴幼儿进行补充维生素D，维生素D3主要就是帮助人体对钙的吸收。
缺乏维生素D3的宝宝会有以下症状要特别注意！！！
1、首先是生长发育慢 2、肋骨外翻 3、有的还会出现O型腿
4、抵抗力较差 5、晚上睡觉多汗夜惊 6、头发枕秃

维生素D基础来源是在宝宝出生时通过母乳或者奶粉摄入，其次就是通过食物和日照获取，但是不管以上哪种方法都只有少量的维生素D被吸收，但是中国营养协会建议摄入的维生素D量是0-3岁婴幼儿400IU/天、4-12岁儿童400IU/天、早产儿双胞胎800IU/天（特殊情况请具体咨询医生适量补充），那摄取量不足要怎么办呢？大部分人要选择维生素D辅助营养品，维生素D3可提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，并且促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，也维持血液中柠檬酸盐的正常水平，防止氨基酸通过肾脏损失，【假如没有维生素D3的帮忙，钙元素会在身体里乱窜，从而无法有效的吸收钙，严重的会出现佝偻病等症状】
通过讲解这么多，希望可以对此有帮助，望采纳！

Answer 3

多在户外晒太阳,日光中的紫外线可使皮肤内的维生素D前体（7－脱氢胆固醇）转化为维生素D3 。肝脏将维生素D3 转化为 25-OH 维生素D3, 肾脏将25-OH 维生素D3继续转化为1，25-OH 维生素D3，只有1，25-OH 维生素D3 （又名骨化三醇）是活化的即有功能的维生素D！所以没有肝功能和肾功能损害的人，只要有充足日晒，人体自身能利用胆固醇合成1,25-OH 维生素D3 。
亲也可以给宝宝吃点鱼肝油。