Question

肚子减肥最好方法请问有哪位知道的，帮忙啦

Answer 1

多运动，饭后走走，长期保持这样的习惯就好了

Answer 2

仰卧起坐最管用，而且练出来的线条最好看

追问

哦，怎样锻炼

追答

每天三组，每组三十个，前两组做完后休息一下，三组做完后，你翻过身来，双手十指交叉，往后仰开始拉伸，有助于线条炼成，也可以放松一下肚子
重点是要持之以恒，刚开始不要练得太狠，数量可以慢慢加

追问

哦，谢谢你

我就按你教我方法去练

追答

不客气

Answer 3

仰卧起坐最管用

追问

哦，大概要练多久才有效，怎么去练方法

追答

每天早晚都要练 刚开始的时候可以做的少，时间久了慢慢增长数量，具体做到什么程度，看自己的极限，最后躺下一般会起不来，特别累，肌肉酸疼，这时候尽量坚持多做几个 效果最好，但是当肌肉抽搐就不要继续硬撑了，时间嘛 不好说，坚持每天都练 一般2个月左右 练一天停一天要到猴年马月了，关键还是看自己能不能坚持下来

Answer 4

必须是大肚子贴

Answer 5

肉是松的还是紧的？

追问

当然松啦，不然也不想到要减肚子

追答

那更好减了，你排便正常吗？

追问

每天一次很正常

追答

嗯，那你用收腰丸加果汁就可以！很方便！我十天肚子瘦了5厘米！

追问

还有这个药，有副作用吗？

追答

没啊，还有是食品，不是药！药我也不好吃，是药三分毒！我就用了一盒，现在都三个月了，没啥反应！

追问

哦，谢谢啦！

追答

不客气了，淘宝很多有卖，不过假货很多！你自己多看看！需要我可以帮你推荐

追问

好，到时候找你吧

追答

好的，我的QQ

追问

谢谢！我加你阿

追答

好的