怎么样减肥？我是一个女生，14岁，身高172cm。但是体重有60KG了。我想减肥，怎么快速有效减肥？

最主要是下身把，大腿小腿都很粗，PP也很哪个。。。然后小腹也有点突突的。怎么减啊？最主要是瘦腿的。。... 最主要是下身把，大腿小腿都很粗，PP也很哪个。。。然后小腹也有点突突的。怎么减啊？最主要是瘦腿的。。展开

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3个回答

陌夜墨
2012-10-20

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跑步、转呼啦圈、游泳每天坐的时间不要太久了，饭后不要立即坐，少吃零食这些，可以多吃水果
就知道这些了，望采纳哦！！！！！！！

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允成走1
2012-10-20

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一米七二120斤应该不算太重吧！但是如果显得太胖的话可以局部减肥。

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快走能减腿部，坐高抬腿减大腿，点脚尖减小腿

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