未成年人可以减肥吗?

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阿亮体重管理
2020-03-21 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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未成年人减肥的思路就是避免多余热量的摄入,均衡营养,并增加热量的消耗,具体办法如下:增加蔬菜比例,适当减少主食和高脂肪食物,改良进餐习惯,控制零食。另外运动对于未成年人是非常重要的,不但可以增加消耗,还能促进生长,千万不能过度限制饮食,导致

kl2199
2014-10-25 · TA获得超过1141个赞
知道答主
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这是正在长身体的时候,最好不要减肥,不然会影响身体发育,身体发育不好后续会产生一些疾病的
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美琳小童鞋
2014-10-25 · 贡献了超过185个回答
知道答主
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这要看自身情况 但最好不要减毕竟还在发育 我可以叫你一些减肥的小方法
追问
什么?说说看
追答
你留下扣吧 我要根据你自己身体的状况  什么原因胖的  等一些原因  来给你建议
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飞姐好美
2014-10-25 · TA获得超过941个赞
知道小有建树答主
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可以注意饮食习惯!不要弄得营养不良多运动
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匿名用户
2014-10-25
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可以
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