Question

总是犯困可以吃什么补补

Answer 1

您好，根据您的症状白天的发困可能是因为气血不足，或者是因为脾虚湿盛引起，需要补益气血和健脾利湿治疗，改善症状
建议：看看老中医，服用红豆粥和红枣汁等试试。

Answer 2

犯困的原因一是可能睡得太晚；二是可能血脂太高。养成早睡早起的好习惯，多吃些水果、多喝点茶水。

Answer 3

你可能是秋乏了，吃些收敛的食物，补正气的食物吧。
山楂呀，米饭呀，小米粥之类的

Answer 4

喝茶可以解除困意。

Answer 5

你好，犯困的话和很多因素有关。天气的影响会导致你犯困，这个是自然因素。自身体质虚弱会导致你犯困，这是人为因素。生活习惯不正规，也会导致你犯困。而补药不能乱服用，否则是拆东墙补西墙，会对人体有伤害。所以综合三者的情况，你目前最重要的是调整你个人的作息习惯，如果是体质虚弱，再加上合理的体育锻炼，必要时可以寻找专业的医生来帮助你自己。