Question

经期头痛要吃什么好？？

家人说不能吃药的，可是我真的很头痛啊。那我能吃些什么来减轻头痛，有哪位客官知道的，能告诉一下我吗，谢谢啦！

Answer 1

像天麻鱼头汤啊，生姜煮红糖水啊。都可以弄点来吃的。

追问

这好麻烦，我厨艺也不行啊，还有什么简单可行的办法吗

Answer 2

首先,含奶酪丰富的食品如牛奶,冰淇淋,腌制的肉类,以及咖啡,巧克力,均能诱发头痛发作,对于以上的食品,头痛病人尽可能避免.
中医认为,公鸡,螃蟹,虾等食品能动风而使肝阳上亢加剧头痛发作,所以选食品时力求食品清淡,新鲜,避免辛辣,刺激之品,学会控制自己的情绪,保证充足的睡眠,防止过劳,这对预防该病的发作有重要意义.

Answer 3

要注意保暖，严重者才能吃止痛药，不过最好是不要过于依赖止痛药了

Answer 4

要注意保暖，吃点维雪。