Question

我想要减肥，有什么好的方法吗？

Answer 1

蔓越莓有北美红宝石之称，是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。蔓越莓不仅富含维生素C，更含有丰富的植物素，包含花青素。前花青素。鞣花酸等等，可以说是超级抗氧化剂！蔓越莓还具有一种非常强力的抵抗自由基物质叫生物黄铜，而且它的含量高于一般常见的20种果蔬之冠，生物黄铜能够有效的预防老年痴呆！
代餐粉它的神奇之处在哪里？它秉承均衡营养、健康减肥的理念。通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。最重要的是代餐粉不会对身体造成任何损害，可以说代餐粉是真正意义上的绿色减肥食品，而不是对身体有伤害的减肥药。

追问

这是什么，吃的么？

追答

是的 代餐粉像泡奶粉那样泡，先倒温水再放代餐粉下去搅均匀、即喝。不要等到成果冻状再喝，那样酵素就被化掉了

追问

这是什么代餐粉，我有点便秘能吃吗？？

追答

可以吃的
1.作用功效:润肠通便 排毒养颜 帮助消化，促进新陈代谢
从而达到一个减肥瘦身的效果

2.适合人群:

便秘人群小肚子涨涨的、鼓鼓的，怎么拉也拉不出来
常吃快餐人群
为了方便，快餐营养不均衡，缺少植物纤维素，导致便秘！！
应酬人群
应酬多，吃饭时间不固定，生活习惯不规律，
经常熬夜人群
经常熬夜，打破正常生物钟，紊乱身体的正常功能，肠道消化不良
久坐办公室不动人群
长时间不动，自然肠胃蠕动减弱，不光便秘，会形成更多的宿便

追问

这是什么牌子的啊，有没有副作用

追答

三九集团的咔咔寿，水溶性膳食纤维，魔芋精粉，蔓越莓粉，酵素粉，低聚异麦芽糖粉，多种维生素全部取自绿色天然，无任何副作用。

追问

怎么吃啊？？？

追答

代餐粉：
取整包加入200--250毫升的温水（45度最佳，牛奶或果汁亦可）冲泡搅拌均匀即可食用。为了充分均匀，可使用带盖杯子摇晃均匀。

也可以：
1，制作水果沙拉：将水果切丁，放入已经调好的代餐粉中，充分融合，一碗健康美味的果蔬沙拉就做好了。

2、制作冰淇淋：将牛奶倒入已经调好的代餐粉中，充分搅拌均匀，待恢复常温后放入冰箱冷冻，清凉解暑的代餐冰淇淋就可以开吃了。

3，丝滑代餐：直接用低脂温牛奶代替温水冲调代餐粉，口味浓郁，口感丝滑，加入冰块，口味别提多好了

追问

会不会没有营养啊，我不想减掉体重以后一副营养不良的样子😔😔

追答

主要成分：蔓越莓粉,膳食纤维,魔芋精粉,酵素粉,低聚异麦芽糖粉,多种维生素
组成。
蔓越莓：是一种主要产于北美等地的红色浆果，也是天然抗菌保健水果。富含抗氧化的多酚类物质，可预防妇女常见的泌尿道感染发炎等疾病，降低胃溃疡及胃癌的病发率，预防减少心血管老化等病变，抗氧化，抗衰老，预防老年痴呆，养颜美容，维持肌肤的美丽健康。

膳食纤维：膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上起着重要的作用。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能。纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的清除。

魔芋：魔芋是有益测碱性食物，可以改善人体内的酸碱平衡，魔芋还可以水平降低血糖，降血脂，降压，养颜，通便，减肥。

酵素粉：酵素有称做酶是人体新陈代谢的催化剂，只有酵素存在人体才会进行各项生化反应，人体的酵素越多，其生命就越健康。酵素是新能源食品的一种。通过对肠道的调理和保养，达到清肠，护肤，延年益寿的功效。

多种维生素：

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
多种营养成分充分供给人体所需，不吃正餐绝对不会造成营养不良。

追问

那会不会反弹呢

追答

酵素代餐法是目前最科学的减肥方法之一。它是通过改善我们的身体肠道功能以及改善我们的饮食，达到内外坚固，循循渐进的健康瘦身。所以不会反弹的。

追问

问这么多感觉还挺好的，我想要一盒，怎么联系你呢？？？

追答

可以关注我的ID号哦

Answer 2

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

Answer 3

吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。
　　吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。

追问

这有副作用吧？？

Answer 4

1. 多吃蔬菜水果，少吃淀粉红肉。

2. 多做运动（游泳最减肥），多喝水，运动完半个小时内不要吃东西（喝水除外）。

3. 晚上8点后不吃东西。

4. 只有这样健康减肥才能保持，否则反弹非常快。

Answer 5

每天坚持运动一个小时以上，坚持不吃宵夜，不吃过多糖食，坚持吃早餐蔬菜