关于秋天的生活小常识 40
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一补水 二添衣 三多吃富含维生素的水果 四养精
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人们都说春捂秋冻,不是针对每个人的,对于老人、小孩及体弱者最好还是在秋天根据气温增减衣服，再有吃些时令水果对身体有好处，按自然规律办事是没错的。
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润燥，防止上火
注意天气变化、添衣，预防感冒
可以喝温性饮品，如蜂蜜水。。。
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秋天膝关节很容易受冻，出行时一定要注意膝盖保暖。
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秋天干燥，要多喝水，多吃水果，补充水分，
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