每天感觉精力不够怎么办？
9个回答
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希望你改变SY的习惯，并不是说不能SY，而是频繁过度的SY不仅会造成你现在的情况，而且前列腺经常充血，也会对你以后的身体健康造成影响，年轻人，多参加有益的课外活动，比如打篮球，自行车协会什么的，有时间去健身房锻炼也是好的，还有就是多吃水果，养成良好的作息习惯，晚上睡觉最好不超过11点，不要长期坐在电脑或者电视前面。希望在你和我们共同的努力下，能更加积极健康的成长！
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建议你改善睡眠。另外，多补充一点优质蛋白质。
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改善睡眠,多休息.
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补充点21金维他之类的
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