精子弱吃什么药调理最好

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冰霜剑歌V达尔
2016-01-15 · TA获得超过4.1万个赞
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精子质量差是导致男人不能生育的一个重要原因,及时治疗很重要,引起精子质量差的原因有很多种,而应对方法除了药物治疗外,主要通过饮食调节。那么究竟精子质量差吃什么好呢?
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精子质量差吃什么
>01
多吃些富含性激素的食物,羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有裨益。此外,人胎盘和脐带也含有较高的性激素,亦能激发精子的产生。
>02
多吃优质蛋白质食物,蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。
>03
多吃含精氨酸的食物,淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等,不但含有大量优质蛋白质,而且富含精氨酸,含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等,精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。
>04
各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所必须需,由于国人传统的饮食习惯,现有饮食中的钙、磷、铁、碘、锌、硫、铬、硒、锰、镁等元素供给量往往不足,所以精子稀少的男子要多吃鱼虾、海参、紫菜、海带及骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜、桂圆、洋葱、大蒜、冬瓜、蚕豆、黄花莱、葡萄、红糖等富含上述元素的食物。
>05
摄入适量脂肪是提高精子质量所必须的。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成,尽量少吃猪肉,可多选择鱼类、禽类食物,尤其是多吃深海鱼,深海鱼中含有的必需脂肪酸,参与了激素的产生和平衡,有益男性生殖健康。
温馨提示
>
食疗有助于提高精子质量和活动力。另外,男性朋友要注意养成良好的生活习惯,护理好自己的精液精子。适当运动,饮食要注意营养。一旦严重的话,要及时到医院找出病因,然后才能对症下药,及时治疗,少走弯路,早日康复。
青葱的糖宝
2016-01-15 · TA获得超过114个赞
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别乱吃药,还是让靠谱的医生看看,然后再治疗比较好!
追问
嗯嗯,谢谢
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飘飞的小雨滴6
2016-01-15 · TA获得超过236个赞
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补肾的药或者保健品,我提供一种,美罗国际的(蛹虫草胶囊),你试一下就知道效果了
追问
是什么药呢
追答
医药保健品真菌多糖
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匿名用户
2017-01-18
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精子弱注意饮食,不能吃辛辣油腻食物,找些养精三宝吃两个月左右就恢复了,同时要常锻炼身体。
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匿名用户
2020-03-11
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精子弱的话可以吃点左卡尼汀产品,可以提高精子动力,改善弱精症状的,我们当时就是活力不行医生给推荐一款叫左维力的产品,效果还可以。
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