每次遇到不顺心的事情就喜欢发脾气如果压着话我就很压抑该怎么办？

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匿名用户
2017-04-15

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其实做事就和做人一样，达到“外化而不内化”的效果。从你的表述中可以看出你是个责任心很强，工作很努力的一个员工。对待工作积极认真是好事，但有时操之过急反而欲速则不达，操之过急表现在行为过激，意见不合，做事求速度但这样一来质量等各方面会出现问题。平时生活虽不发脾气，但由于不耐烦等心理因素压抑，或者不能对家人朋友表露出来不满，因此无意的把视线转化到同事或者领导身上。首先放松心情，如果你通过骂或者顶能够吧事情解决，那么也就算了因为为了这是下下策。如若起不到任何效果，那在会受到莫大的影响，是个整体是个团队，或许就因为你的骂而让同事不满，侧则影响了他人的情绪，他人受到影响逼近会连锁反应，影响下一工作环节，因此必先和气，消除自己对周围人的不满以及上级。平和的说出自己的想法，缓和的沟通来达到贷方最大程度的包容与支持，在面对客户不要有太大压力，虽然现在是场经济，将质量信誉，但一样没人都有苦难需要理解与帮助的时候，善意的圆滑，指的就是“外化”与周围人和睦相处，而内心则不动摇觉得该按程序的就按程序，该如何处理的就如何去做，那样就可以缓解，同时与同事多沟通交流也能缓解压力。