Question

我现在大三，说话有时候会口吃，有点自卑，不敢和同学老师沟通，甚至晚上睡觉会说梦话。

尤其说“一千”的“一”或者说“五千”的“五”时候就发不出音，越卡越紧张，所以就干脆不说或者换个词，这种感觉也许只有很少数人才能感受到，这个事我从来不和任何人提起，包括父母，我觉得有点自卑，刚刚在网上想看看关于口才训练的集训班，但光是学习费用就两三千，觉得有点难以应对。我学习比较好，这是唯一的自信，但和人沟通时候就显得很差劲，想和他人一起对话却怕自己的口吃影响到对话，或者觉得某个音发不出来就不敢说。我现在就想着，如果我也有像那么多好口才的人，那就是我这辈子最幸福的事了。今天在网上发这个求助，就是想寻找热心的人来帮助我，来带我走出困境。也许这是个奢望，但我仍然希望有好心人来帮我，因为不敢把这个问题和别人说，更没有和学校心理咨询中心的老师说，也许这是心底的秘密吧。在网上说就是因为有着看不见的隔膜，我能够说出来，如果没能起到效果，那也当我是发泄一下自己内心的压抑吧。（PS：直接从网上复制的解决办法就别费心了，我要的是知心人，而不是盲目刷分的人群，谢谢。）

Answer 1

自信点，没有人会歧视你的，多给自己打气，我行，我能行，我一定行，每天这样对自己说，客服但却的心理是最重要的

Answer 2

多多练习说话呗，也可以对着镜子说哟，不要太自卑哟，要开朗一点，多多与同学或朋友述说自己的事

Answer 3

放宽自己心，首先要对自己有信心，其次找个没人的教室多练练发音！

Answer 4

跟新闻联播联系复述，跟老师沟通好，上课有你擅长的问题，主动发言，其实就是一个练习的过程，克服心理障碍。

Answer 5

怎么练我就不知道了，但是我以身边有朋友的经历告诉你，或许你成绩很优秀，不会说话你就缺少了理优秀的技术，所以你一定要练，不要怕了不要害羞