前两天减肥吃的特别少几乎不吃现在浑身没力气，怎么办
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回答如下：
一：节食或者一天只吃一顿饭，人体需要的营养达不到
二：合理膳食，搭配调理才能健康的达到减肥
现在的人最容易患的就是胃病了。因为上班族的废寝忘食或是暴饮暴食，导致很多人患有胃病，有的人在减肥过程中不科学，节食或者一天只吃一顿饭，人体需要的营养达不到，就会贫血和患胃病，一天只吃一顿饭，我们的肠胃长期出于饥饿中，突然吃的那顿饭是会打破体内的吸收规律，对肠胃也有损伤的。
早、晚 可以通过喝奶昔来达到营养平衡，中午正常吃饭即可。
推荐方法：80%的营养+20%的运动 完美。
一：节食或者一天只吃一顿饭，人体需要的营养达不到
二：合理膳食，搭配调理才能健康的达到减肥
现在的人最容易患的就是胃病了。因为上班族的废寝忘食或是暴饮暴食，导致很多人患有胃病，有的人在减肥过程中不科学，节食或者一天只吃一顿饭，人体需要的营养达不到，就会贫血和患胃病，一天只吃一顿饭，我们的肠胃长期出于饥饿中，突然吃的那顿饭是会打破体内的吸收规律，对肠胃也有损伤的。
早、晚 可以通过喝奶昔来达到营养平衡，中午正常吃饭即可。
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