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一看就知道不靠谱，人的高矮主要取决于父母的遗传，其次是营养状况等。遗传是改变不了啦；现在一般人的营养状况都还不错，已经没有挨饿的人了，所以在这方面下功夫也没有什么效果了；能做的也就是注意自己的生活方式了，比如早睡早起，尤其是不要熬夜，因为半夜天是长高的关键时期，有空就多做一些运动。
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