Question

为什么我会突然间心情很失落，很忧郁

昨天在学校的时候，第二节课我还很开心，和同学聊天，(自休课，老师不管）一下课却突然忧郁了，跟我一个闺蜜上厕所的时候，她问我怎么了，我却突然很想哭，眼泪都到眼眶里了…还有我是初二…

Answer 1

情绪低落的原因很多。
比如说遭遇挫折。多次被打击，认为自己没有能力，没有希望。在努力都是遭遇打击的那种心有余而立不住的压抑。
再就是无所事事。很多人都是这样。做一天和尚撞一天钟。人同行尸走肉。生活没有目标，自然没有激情拉。又懒，不愿意取努力。
没有收获，生活的目的就是等死。
体会不到生活带给自己的充实，感受不到人生的意义。自然这样了。

很简单的一个现象：
如果自己专注于做什么事的时候。能忘记一切。废寝忘食的境界并不难，而且很普遍的存在。
忙碌起来的时候，连让自己去失落的时间都没有。还会失落吗？
而在专注之下做事，往往收获会很多。有收获，能力就会增进。慢慢的积累起很多东西：
比如能力，经验，信心，金钱等等自己生活所需的一切。
有了各种各样的资源，生活变得更加丰富。享受人生也不是什么奢侈的事情。

所以，我给你建议就是：
设定目标，认真而且很快的去完成。
成功就是简单的事情重复去做。所以失败了一次，在来一次。没有9999次尝试失败，根本就别提失败。

Answer 2

有的时候压力太大了会这样的
我是运动员
有的时候被生活，人情世故，职业的压力
会很爱流泪
看到一些东西，甚至在发呆，都会想流眼泪
我的解决方式是去球场，让自己酣畅淋漓大干一场
把自己累的觉得没有力气
压力抒发了就好很多啦

Answer 3

如果你上高中，那说明你的反应是正常的。人都这样，总会有莫名的伤感，莫名的失落，其实也没什么关系的，就的那个让自己放松下，然后调整下状态，继续努力的生活和学习

Answer 4

哎呀呀。好像是青春期的一种正常现象呢。 是不是很迷茫啊，这是往成熟的过渡期，呵呵，。。。听听歌 ，跟同学聊聊天什么的 ，千万不要太在意 太压抑，可能会对以后不利的。。

Answer 5

想起了，让你心情失落的事情或者最近发生了 很多不如愿的事吧。。