Question

高三感觉自己好焦虑，因为自己付出了挺多，但由于第一次考试没发挥好，感觉大家就觉得我是个弱鸡，，，贼

贼焦虑咋办嘞

Answer 1

高三有些焦虑很正常，所有人都焦虑，只是程度不同，表现方式不同而已。一般情况就是适当发泄一下，有张有弛，还有就是把思想放在课业上，忽视焦虑，否则会越来越焦虑的，人活着都会有压力，没什么大惊小怪的，没考好就下次再来，潮起潮落太正常了，没有人是常胜不败的，脸皮一定要厚一些~

Answer 2

你可以放宽心，一次考试失利不代表什么的，只要你努力学习，肯吃苦努力看书，就算考试失利你也不用担心，每个人都会有失利，比如我在上高中的时候我不是学习最好的，就是心态比较好而已，每次普通考试我得成绩都会有几次比较差，但是我心态好当时就觉得下次看看就好了没事的，还来得及，最终高考成绩比平时都好，裙子你要放宽心，好好学习总会成功的

Answer 3

小学的时候，人的学习成绩，差距不会太大。90多分和100多分的很多智商看不出来，但是一旦进入高中，就有很大的差距分出来，有的孩子，本身智商很高，接受能力很快，所以他们的成绩就非常的好，有的孩子自己非常非常努力，但是进步非常的非常的小，这也是因人而异的，所以说付出了很多，成绩不尽人意，也不必焦虑，人生中只要你拼搏过，只要你努力过，就不会有什么遗憾，即便是不成功，还可以从头再，成功也不会放弃那些努力过的人，加油吧孩子

Answer 4

给自己的压力太大了，越是这样越发挥不好，只有调节好心情才能发挥好的水平。不用在意别人怎么觉得，条条大路通罗马，考试不是唯一途径，只要自己尽力就好。选择适合自己的大学就好，即使考不好，也可以学些别的一技之长。放松心情，希望你考个好成绩。

Answer 5

知道自己有实力，确定没有发挥好，也不要因为这一次考试的成绩，搞得自己焦头烂额似的，对自己没有信心，有实力不怕比，但在高考那天可别再没发挥好，到那时候就不是没发挥好，是你自己真的没有实力。