Question

你们怎么看我这样的心理焦虑？

最近突然想起来高一的时候一件不好的事。有一次发作业时，没看到我那本数学练习册，老师科代都说发了。当时就是一组的就是一列，从前往后传，到我那只有我后面那个人的了。我想着如果是谁拿错了迟早会发现还给我的吧，我就等着看有没人还给我。结果第二天了，还是没见到我的本子。我当时就想这都没人还，那就是有人故意拿走了，我觉得拿错的人怎么都会发现的啊，我没有再去问同学。我只好买了本新的，后来也没再见过那本练习册。
现在想想我觉得很可能是前面哪个人马虎给拿了又不知道，说不定去问一下就不用麻烦妈妈去重买了。
过了几年了，不知道为什么又想起这件事，想起来自己又纠结半天。这件事依然令我心情低落。你们怎么看呢？

Answer 1

你这就是看不开，事情太少。

过去的事就是过去了，这样的纠结毫无用处，以后长心就可以了。

Answer 2

这件小事过去了就过去吧，并且也没造成什么后果，就是买个作业本，而回忆下也没什么，但不用过多的去考虑，什么事情都可能出现意外，只不过我们碰到没碰到的问题，希望你以后做事不要太过于计较了，心里放着那么多的事情会不开心的，最好是越简单越好，过去的就过去吧。

Answer 3

一件已经过去这么久的事都能让你重新焦虑起来，说明你太多愁善感了。人这一辈子充满了不确定性，生活本不易，生活中有很多大事值得我们去努力，我们要学会过往不恋，如果是我，回忆起了同样的事情，我可能会微微一笑，我会觉得也许是哪位同学不小心弄丢了我的练习册，也可能是哪位同学觉得我的字写得很漂亮就留下了。不管怎么样，我现在都释怀了。

Answer 4

正常。人有的时候容易焦虑，慢慢缓解

Answer 5

类似这样的事情
是经常会发生，
可能你的本子，遗漏在哪里，
比如说落在老师办公室，
班级的一个角落，
或者同学的桌子上，
等等，
都有可能，
无论是无人故意，
还是有人为之 ，我想前者可能性大，
真的是后者，
可能同学也会后悔，之后又不好意思再提及，
你就不要想的太多，太多，
事情这么久，
太纠结，反而烦恼自己，
生活中，
很多值得我们注意的事，
就看它是否值得，
是不是有意义。
建议转移注意力。
祝你愉快！