Question

现在很多小学生都带上了近视眼镜，年龄小小的就近视，怎样护眼才能避免近视？

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Answer 1

不要长时间看手机，电脑。写作业的时候尽量不要把光线调的太暗。每隔一两个小时活动活动脖子，做做眼保健操。平时可以多吃点维生素，过渡疲劳时买点眼药水滴点。

Answer 2

你好，孩子如果还没有近视是可以预防的，如果是真性近视了则是不可逆的。预防近视最有效的方式就是加强户外活动。医学研究表明每天户外活动两个小时可有效预防近视发展。平时写作业注意写作姿势，少玩手机电脑等近距离用眼。也可以适当补充叶黄素，维生素A等，比如蓝莓，胡萝卜，玉米，动物肝脏等。

Answer 3

你好，避免近视的方法有如下几种：注意休息;平时多参加户外活动减少近距离用眼;其实定期检查视力，平时少看电子产品，纠正不良坐姿和用眼习惯，少吃甜食多吃水果蔬菜，多吃一些对眼睛好的食物，例如蓝莓鸡蛋和玉米。

Answer 4

你好，避免近视的方法有:①1~3岁尽量不让孩子接触电子产品②3~6岁尽量不让孩子接触电子游戏，一天最多1小时看电子产品时间。这两者都是针对电子产品的，玩具其实也很重要，减少小物件玩具并且3岁开始建立视力档案，平时多复查，多进行户外活动

Answer 5

平时学习的时候应该保持良好的坐姿，注意用眼卫生，不能距离太近写字。
平时应该注意多往远处望，或者多出去玩，一天尽量保持两个小时以上的户外运动，来放松眼睛。
平时注意少吃甜食和油炸食品，多吃水果蔬菜，像玉米，猕猴桃，胡萝卜，或者动物肝脏之类的食物。
希望可以帮到你