土豆长芽后真的有毒吗?
土豆发芽后,确实会产生超量的毒素,这种毒素较龙葵碱,新鲜土豆虽本身就含有少量的龙葵碱,但对人体不构成危害。龙葵碱是一种神经毒素,其结构与人类的性激素很类似。一旦土豆发芽,甚至到黑绿色时,龙葵碱的含量就会成十倍百倍增加。
龙葵素的危害0.2-0.4克龙葵碱就可引起人食物中毒。龙葵碱主要表现为对胃肠道黏膜的刺激性和腐蚀性,对呼吸和运动中枢神经系统有麻痹作用。
中毒表现:胃痛,恶心、呕吐,呼吸急促,中毒严重者,可并引起红细胞溶血,进而导致急性脑水肿,甚至伴随全身器官衰竭,危及生命安全。
如何去除龙葵素?不同程度的发芽,所含的龙葵毒素的量也不同。刚刚发芽的土豆,土豆本身还没有变黑绿色,这时切掉发芽部分,并将土豆在食用醋中浸泡一会,会将残留的龙葵毒素降至最低。龙葵素说到底是一种生物碱,用食醋可进行中和。
虽然说龙葵素受热会分解,但是分解温度在280℃以上,所以普通的烹饪方法是不能去除龙葵毒素的。油炸的方式虽然较不健康,但却是去除龙葵毒素的主要办法。
如果土豆长芽或变黑绿色了,请果断处理掉,勿再食用。尤其是孕妇,应特别小心。
哪些食物含有龙葵毒素?除了发芽的土豆,含龙葵毒素最多的就是茄科类植物了,特别是未成熟的茄子。除此之外,像青西红柿等都含有龙葵毒素,吃的时候要谨慎。
土豆能消炎吗?以体表炎症时最为显著,常表现为红、肿、热、痛和功能障碍。不管是局部炎症,还是全身炎症,土豆都无能为力。一不能杀菌,不能减少细菌的繁殖,二不能降低炎症因子的水平,唯一有点用的就是上面讲到的,对于炎症表现出的发热有一定的缓解作用,但是这治标不治本,而且作用非常的微弱。
【不药不药】简介博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!