颈椎酸痛怎么办?
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颈椎没毕腰椎酸痛,一枯桐芹个夹脊动作,每天做轮卜5次,刺激督脉
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2020-06-20
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有条件的话可以买台按摩困宴椅,比如经常上班的时候不舒服那就买那种办公按摩椅,就是外观跟普通办公椅差不多,汪猜银但是带了按摩的,这兆升种可以在上班的时候用,酸痛了就按摩,很方便。喜欢更舒服一点的话就买那种家用功能更多的,但是这种不适合办公室里面用,只有回家才能放松。
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用活络油从颈背向下擦,隐运再含携衫擦向颈肩两侧,力度是否能适应这个力度,如适应谈腔了可加大力度。最好可以让别人帮忙擦。隔两天擦一次,可减少颈椎的疼痛。
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保守治疗吧,用膏药贴效果是最好的,尘团我的一个朋友就是颈椎病,后来用了仲景百草堂的派迅橘膏药贴治好昌陵了,建议你也试试,但一定要坚持锻炼,多活动。
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