为什么心情会突然变的很压抑?
和朋友谈到对生活的憧憬,或者一个人走在路上,聚餐非常开心的时候,我却总是突然觉得很压抑,心里很难受···尤其是晚上和朋友们出去的时候,会觉得自己很颓,想喝酒自残什么的,会...
和朋友谈到对生活的憧憬,或者一个人走在路上,聚餐非常开心的时候,我却总是突然觉得很压抑,心里很难受···尤其是晚上和朋友们出去的时候,会觉得自己很颓,想喝酒自残什么的,会觉得生活很没意思,很迷茫。我朋友很多,可是会突然感到很孤独,很累很累,会经常怀疑我的存在的意义,为什么
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4个回答
2013-12-19
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日子虽然平淡,可总有如歌的偶遇,四季虽然变化无常,可总会有灿烂的阳光。时间说每天都是一个机会,人生说生命要懂的体会。每天都是新的一天,用心去体会你就会有不同的惊喜。学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。
压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后,不是将变化的思想、情感释放出来,转出去,而是将其压抑在心头,不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用,但不是完全消失,而是变成一种潜意识,从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。
压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后,不是将变化的思想、情感释放出来,转出去,而是将其压抑在心头,不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用,但不是完全消失,而是变成一种潜意识,从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。
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不会是无缘无故的,这个缘故可能是之前发生的事情,但是你之前没在意,在你停下了事情的时候,当时压抑的情绪就冒了出来,其实也可能因为天气的原因,冬天长久看不见阳光,容易产生季节性抑郁症,很正常的,找朋友聊聊,或者听歌,做自己喜欢的事情,让自己放肆一下....
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2013-12-19
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日子是你自己过的,不要太在意自己的存在,用心去享受现在美好的生活,不要因为别人而压抑自己
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2013-12-19
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会好起来的,
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