如何保持良好的记忆力?
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每天晚上把你今天所学的知识回想一遍。。。多吃点补脑的东西。。。
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注意休息但是也不能懒惰,经常进行记忆活动进行锻炼
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记忆说白了就是一个重复的过程,好的记忆力,就是不断地巩固重复记忆,这就是真髓。
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不要熬夜,多休息,多吃维生素多的食品。
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多用脑
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