维生素c在人体中有什么作用?

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enlai602
推荐于2017-11-26 · TA获得超过3312个赞
知道大有可为答主
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  你好,维生素C的功效主要可以分为以下几点:
  1.胶原蛋白的合成
  2.治疗坏血病
  3.预防牙龈萎缩、出血
  健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
  4.预防动脉硬化
  可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
  5.抗氧化剂
  可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。
  6.治疗贫血
  使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。
  7.防癌
  丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。
  8.保护细胞、解毒,保护肝脏
  9.提高人体的免疫力
  白细胞含有丰富的VC,当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。
  10.提高机体的应急能力
  人体受到异常的刺激,如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激,会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体,包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来,在次过程需要VC的参与。
  希望能对你有帮助。
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如果身体没问题,吃了它会有副作用!
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满妍养生
2021-05-22 · 超过41用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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维生素C对人体有什么好处?哪些人要多补充?吃多了会有坏处吗

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盈袖轻挥
2014-10-03 · TA获得超过3803个赞
知道大有可为答主
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在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁。维生素C的药效基团是抗坏血酸离子,最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。
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请问什么是坏血病,坏血病会致命吗?
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荣790
2014-10-03 · TA获得超过454个赞
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治疗坏血病,
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