Question

男朋友心烦怎么安慰

Answer 1

1。 聆听 聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。
  我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。 2。 停顿 在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂。
  。。。。。」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节？」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。
   从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。
   安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。 3。 当朋友不当英雄 帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。
  我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。 当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。
  面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：「别哭了，事情一定可以安然解决的！」其实这并不是最适当的反应。当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。
  所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。 4。 给予安慰 给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得。。。。。。」或是「你不应该觉得。。。。。。」。人们有权利保有其真正的感觉。
  安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。 5。
   感同身受 当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。
  面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。

Answer 2

附和男友的情绪
假如男朋友心情郁闷，你觉得出来，你能尝试附合他，当他说道哪些，你就说“对，如何那样!”让男朋友感觉你是和他一队的，那样他会感觉你很适用他，情绪也会改进许多 。
试着变换话题讨论
假如男朋友一直担心在一个不开心的话题上边，越说越不高兴，你也就能够适度的迁移一个话题讨论，那样使他改变一种情绪，最好是这一话题讨论便是轻松自在的。

Answer 3

可以带你朋友出去释放一下他心里那种烦躁感，可以骑一个自行车短途旅游。也可以带你朋友到图书馆体育场读书，进行体育锻炼，既能陶冶情操，也能增强免疫力。多带朋友出去转转，不要让她长时间待在家里，长时间呆在家里，她就会产生厌世情绪。

Answer 4

男朋友心烦，怎么安慰？我觉得你应该知道你男朋友心烦，是为了什么事情？如果为了工作的事情，你可以让她放下这个烦恼的心，把工作干好就行，每个人的工作都是这个样的

Answer 5

寻找问题的根源呗，这个时候应该是最需要你的
，也许有时候不用说过多安慰的话
，陪他聊聊天
就是最大的安慰，心灵交流胜过语言交流。