Question

在网球正反手击球时，怎样才能更好的控制球的方向和落点?

Answer 1

网球反手击球教学，跟着教练这样做，让你轻松学会反手击球

Answer 2

首先是尽量保持侧身迎击来球。东方式的击球中，两脚前后站立，侧对来球的准备击球姿势是最有效的。当然，还应根据场上的具体情况判断，也可采用半开放式和开放式的站立姿势击球。
但在有充足的准备时间情况下，还是以两脚前后站立，侧身迎击来球，依靠前后脚的重心移动，即用身体的力量打球为最佳。保持侧身迎击来球的前提是，早一点判断出球的落点，迅速移动，提前引拍准备击球。移动的最后一步要踏实后脚，向来球方向迈出前脚。对于东方式击球者来说，如果不能作好这点，就很难打出稳定的击球。所以，在网球场上，要多想、多检查自己的站位姿势，尽量保持侧身迎击来球。
其次要在身体前侧方的一个恰当的固定点击球。这个击球点与身体的前后、左右的距离要固定。具体的位置是在前脚的侧前方，即在向前挥拍时，球拍随身体的自然前移、转动而挥到前脚的附近，拍面正对球网且与地面垂直，手臂保持有些弯曲。
最后是要有完整的随挥动作。当我们挥拍击球时,要保证击出球后动作的完整性,这同时也保证了球拍确实地击中球,并确实控制了球的方向和落点。东方式正手击球时,一定要体会到手掌很重地向前推出球拍,且顺势推向前上方,将球拍挥到左前上方,用左手扶住拍颈,右臂贴近下颌重心全部落在前脚上。如果随挥动作不充分,甚至球离开球拍后,动作就停止了。这将无法保证正手击球的效果,也无稳定性可言。因此,为了稳定正手击球,一定要有完整的随挥动作。
,
总之，几个过程要做到，“准备”
是击球的基础
，“引拍”
要尽量简捷，
不要僵硬，“击球”
是最重要的一个环节，“随挥”
要靠惯性自然完成
，最后还要加一个
“还原”
它是你下一次进攻的前奏。
以上是昆明五华杰力网球的教练为您提供，希望可以帮到您，其实您可以来我们杰力网球看一看，相信您一定不会失望的。