犯鼻炎,不宜吃什么，宜吃什么。
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鼻炎千万不要吃刺激性的食物。刺激性的食物会让呼吸道变得不顺畅，就是不通气的意思，不通气了我们也就鼻塞了，刺激性的食物大概有这么些，比如牛肉、还有咖啡、巧克力、烟、酒、很浓的茶、还有咖喱，冰冷食物及海鲜易致食物。
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戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
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过敏性鼻炎主要是要一定要避免接触过敏物质,不要吃辛辣等刺激性食物,如果对异性蛋白质过敏,也不能吃鱼虾等.主要是看看对什么东西过敏,就需要避免.
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追问
那如何控制？鼻炎犯了，怎么控制。
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看你是哪种鼻炎 冬天尽量出门带口罩 别让自己感冒 感冒就容易犯 如果是过敏的鼻炎 那就查出你的过敏源是什么 注意就好了！
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应该不能吃刺激性的东西，如辣椒、洋葱之类的
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别吃辛辣，如果过敏的话，你要自己总结对什么过敏
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