枸杞子和什么一起泡水好
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枸杞的效用,总结古代典籍及现代医学研究,有十六种之多,比较鲜为人知的,是枸杞具有很强的抗氧化效果,通俗说就是可以美容,延缓衰老。还有,枸杞可以降火,这点与很多人的相像完全相反。再有一个就是抗辐射。不过用枸杞泡水是一种浪费,因为枸杞子表面有一层腊质,用水和酒是泡不出来的,利用率只有20%,用枸杞煲汤和煮粥,高温会破坏枸杞内所含的大部分热敏性维生素。
建议用枸杞的话,最好是干嚼,或喝宁夏红枸杞酒。干嚼就不多说了,谁都明白,不过要注意量。这里特别说一下宁夏红枸杞果酒,是用纯枸杞酿造的,不是泡的。它用的低温酿造技术能把枸杞的营养保留90%以上,每天喝一两左右,效果相当好,亲身体会。
建议用枸杞的话,最好是干嚼,或喝宁夏红枸杞酒。干嚼就不多说了,谁都明白,不过要注意量。这里特别说一下宁夏红枸杞果酒,是用纯枸杞酿造的,不是泡的。它用的低温酿造技术能把枸杞的营养保留90%以上,每天喝一两左右,效果相当好,亲身体会。
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枸杞具有滋补肾阴,养肝明目的作用,如果眼花可以配合菊花来服用,如果腰酸等可以配合菟丝子等来服用,建议你将自己想用枸杞搭配别的药用来治疗的病情说明白。以便医生推荐药物。
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枸杞营养丰富,搭配2物煮水喝,健脾胃,去湿气,睡得香!
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