长期不规律的饮食，会导致出现哪些问题？
长期不规律饮食，会得胃癌食道癌结直肠癌等消化道癌症继续名列前茅；可悲的是，这些患者中有许多年轻人。因为平时很难按顺序吃饭，花季女孩杨琪饿了一顿饱饭，偶尔会感觉上腹部有些胀痛，但喝点热水按摩就能缓解。
导致癌症的坏习惯：
1。喜欢吃辣。临床上医生发现很多消化系统癌症患者，尤其是食道癌和胃癌患者，都有一个共同的特点，就是喜欢吃很烫的食物，每餐都迫不及待的吃刚出锅的东西。国内外的报道证明，喝热茶会破坏食道的粘膜屏障。根据我国食管癌高发的流行病学调查，许多地区的食管癌患者更喜欢热饮、固体食物、快餐或酒精。动物实验证明，增生性病变，如果有可能多喝点癌，吃点热食像，腐蚀食管粘膜，比如狼，就会出现粘膜细胞。
2.吃饭吞咽似乎是白领时代的通病。工作和工人生活都很紧张。国宴的压力似乎是单纯的身体需要，所以吃得很快。其实对身体不好。快餐，咀嚼类食物，导致慢性炎症，不小，容易损伤胃肠粘膜。此外，快餐和面包对于教育、文化和运动来说，尺寸都比较容易，在食道等消化道产生强烈的机械刺激，长时间消化后可能会损坏道路，甚至致癌。
3.吃得太多我们的祖先很久以前就意识到吃得太多会对身体造成伤害。饮食自给，胃疼。说明一次吃很多东西，先伤了自己的肠胃。食五味后，腥芝士，食生冷蔬果，止胃.在很长一段时间内，这将成为一场事故。从古人的经验来看，吃多了会引起胃肠功能紊乱，时间长了不可避免的会生病得癌症。
4.经常出去吃饭是经济快速发展的时期，生活水平的快速提高也改变了人们在家生活的良好习惯。许多人不得不失业。事实上，这种饮食对你的健康不是很好。另一方面，不会因为饮食更规律，经常在外吃饭而发生。时间长了，除了去黑暗状态功能就没办法了。同时，外部食品的销售追求颜色，味道往往是在高温下添加的，比油炸或家常菜更有味道，而且含有更多的致癌物质。同时，胃的负担无疑会增加党的负担，为癌症的发展提供条件。
5.经常饮酒过多从保健方面来说，适量饮酒可以兴奋神经，使人心情愉悦，具有提神醒脑、舒筋活血、放松血管、改善血液循环、提高人体免疫力、刺激食欲、帮助睡眠的生理功能。国外研究分析表明，每天饮酒少于20克，可使冠心病风险降低20%，糖尿病、高血压、陈旧性心肌梗死患者也可获得同样的结果。适量饮酒对人体有益，这与酒精能升高高密度脂蛋白可预防动脉粥样硬化的发生发展、抗血小板血栓形成有关。
