Question

体质偏寒怎么办，一到冬天就手脚冰凉。。。

Answer 1

看你的描述应该是寒性体质和血液循环不畅
多喝姜茶 （白天在办公室里一杯接一杯 市面有可冲泡的姜茶卖）
多做运动 （跑步 压腿 多做伸展运动 微汗即可 促进血液循环的同时还可以瘦身哦~）
多烫脚 （不只是热水泡脚，而是用在你能忍受的范围内尽量高温的水，以恰好不能一次将脚放进水里为佳）（这样的高温才能刺激到脚底穴位）
适当的精油按摩（疏通经络）
袜子的厚度要够（不要太紧，太紧的袜子反而压迫血管致使血流不畅）
买个暖宝宝 里面是水 插电就热的那种 超市、网上都有卖 放办公室 坐着打电脑的时候就弄热了放大腿上或者小腹上 再盖个小毯子~
可能你是寒性体质或者阳虚体质 秋冬就不要吃冰激凌什么的了 多穿保暖宽松的衣服 尽量不要贪靓穿束身衣那样会更冷 多吃些热性或温性的食物 不要怕胖 你如果配合运动是胖不起来的哦~
差不多就这些了 肯定会改善的 不过这些只是调养的方法 如果还冷的话 你的寒性体质就比较严重了 建议看看中医 开几幅药 好好调一下 只有改善了寒性体质 一切的症状就会都跑掉啦~
鼻涕多就要改善你的过敏性体质了 还是找中医调一下吧 要对自己身体负责 不要怕看医生

Answer 2

用热水泡脚,吃热性的食物