Question

怎么能使自己的记忆力增强？

Answer 1

专心的做一件事，关闭所有电子设备，专注于这件事，然后用对方法来记

Answer 2

想要提高自己的记忆力第一点就是让大脑保证充足的休息避免过度疲劳，第二点就是保证自己身心的放松，在记忆一个东西的时候要保证注意力的集中。第三点就是要提高自己的自信心，在心理上给自己暗示。第四点就是吃一些能够提高记忆力的食物，像是蛋类、鱼类等等。

Answer 3

1.少熬夜。熬夜会打破正常的睡眠规律，大脑感到疲惫，导致记忆力下降。
2.集中注意力。做事的时候不要一心二用，高效率高专注力会事半功倍。
3.及时补充身体缺乏的营养。让身体处于精力充沛的状态。

Answer 4

时间一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为a1记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。
兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
还有就是背诵课文之类的可以理解记忆，可以牢记更久。