Question

常待暖气房要当心，如何防治“暖气病”？

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Answer 1

在寒冷的冬天，大家都喜欢待在温暖的暖气房内，开暖气的时候，门窗都是紧闭的状态，那么空气肯定会不流通，也会相对比较干燥，而且冬天本身就是比较容易上火的，如果关在密闭的空间，温度又比较高，就会有一些口干舌燥的感觉，严重的可能会流鼻血，在这种状态下，很多人会发生烦躁不安、皮肤干净等等症状，由于室内的温度是比较高的，所以室内也会给细菌提供一定的环境，人体的免疫力和抵抗能力也会下降，从而很容易生病，如果偶尔要外出的话，就会觉得身体非常的不舒服，如果要经常待在暖气房，那么我们应该怎么去防治“暖气病”呢？让我们一起去看一下吧！

一，加湿

可以在室内放一盆水，另外还可以在常呆的客厅里面，放一个加湿器，增加空气的湿度，除了放加湿器之外，还可以养一些绿色的小植物，比如说比较好养的绿萝，仙人掌，吊兰都是可以的，可以很好的调节室内的湿度，还可以把甲醛吸走，净化空气。

二，保持空气流通

长期呆在暖气房的话，会让嘴唇发干，鼻子出血，严重的可能会导致咳嗽，虽然外面的天气的确很寒冷，但是在中午不冷的时候，可以把门窗打开通一下风，每次通风一小时左右，就可以很好的缓解空气干燥的情况了。

三，多喝水

在暖气房待着，除了给室内加湿之后，还应该多喝水，每天最少喝1500毫升，我们的身体要随时补水，还可以喝一些清热的汤，如果觉得太麻烦可以做水果汤，比如说银耳红枣汤，雪梨汤，对身体都是很有好处的。

以上就是如何防治暖气病的方法，大家可以参考一下，除了这三点之外，平时应该多多多锻炼身体，在气温比较高的时候，跑跑步、跳跳绳都是不错的选择。

Answer 2

工作的时候是应该要保持一个距离的，而且在暖气房工作完之后，应该多去吃一些维生素，就可以促进血液循环，同时也应该适当的增减衣物。

Answer 3

在平时的时候尽量多穿一些衣服，尽量不要让空调的暖气或者是冷气直吹我们的身体，要不然会造成很严重的影响，也很容易患病的。

Answer 4

首先一定要注意通风，可以开窗通风，其次一定要对室内进行加湿。