Question

不自觉的流泪,烦躁,对什么都提不起兴趣,认为自己没有用,还总以为别人都不是好？

Answer 1

1.世界还是美好的，你自己已经穿这种情况的话，可能就因为受到很多事情的打击，或者是经历了太多不如意的事情，所以的话，你还是应该去创造一些东西来让自己开心，这样是你可以出去吃一些自己喜欢吃的东西，或者是吃甜品，那个是可以让自己开心的。还有的话，你可以出去旅游，或者是出去逛街，买一些最喜欢的东西，也可以出去运动，或者是你可以跟家人或者是朋友倾诉。如果是不方便说的话，你可以通过纸笔的方式把自己的情绪宣泄出来。

2.你已经很不高兴了，但是如果你一直闷在心里面的话，会更加的不兴，所以我建议你还是把那种不开心的情绪抒发出来，你如果不方便对人说又不想写，感觉自己文笔不好，写不出来的话，你也可以对一个布娃娃或者是一件物品倾诉，你自己娱的时候说出来的话，心里面反正就会好一点。

3.天生我才必有用，你这样子可能就是没有看到自己的优点，有的时候可能别人还在偷偷的羡慕你，所以的话，你要学会去寻找自己的闪光点，活出自己，而不是觉得自己就是不好的。每一个人身在世上，他总会有自己的一些闪光点，可能是你自己暂时还没有发现，所以的话你要乐意去发现，可以培养自己的兴趣等等，去改变自己的心情。

祝你能够早日有个好心情，能够好好改变自己，祝你生活愉快！