为何有人坚持运动,寿命却比常人短?
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为何有人坚持运动,寿命却比常人短?运动可以强身健体,增加身体免疫力。但并不是说坚持运动的人寿命就一定比不经常运动的人长,寿命长短还和饮食习惯,生活方式以及个人的身体状况有关。
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有人坚持运动,寿命却比常人短,这是因为虽然运动是一件有益健康的好事,运动能够帮助收获健康,在无形中还有助于延长寿命。但是运动有讲究,不恰当的运动方式,反而会影响健康和寿命,加速身体机能的衰退。所以经常运动的人,为了不透支身体机能,这些运动错误要注意避开。
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为何有人坚持运动,寿命却比常人短?运动可以强身健体,增加身体免疫力。但并不是说坚持运动的人寿命就一定比不经常运动的人长,寿命长短还和饮食习惯,生活方式以及个人的身体状况有关。
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人要是坚持运动寿命比常人短可能是运动的方法不对,或者遗传性的问题。
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运动对人体健康是有益处的,合理、适当的运动有益于延长寿命。过度的运动对健康并没有好处。坚持运动的人,每个人的运动方式不一样,效果是不一样的,同时每个人自身找身体状况也不相同,这就会出现有些坚持运动的人寿命不如常人的情况。
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