Question

为何有人坚持运动，寿命却比常人短？

Answer 1

首先要说的就是过度运动。运动是一件有益身心健康的事情，但是运动也是要注意量的。运动后身体是比较疲惫的，需要时间休息，让身体恢复。而过量的运动，身体得不到足够的时间休息，会增加身体的消耗。经常过度运动，会使身体机能过早的衰退，加速人的衰老，就拿膝盖来说，适当的运动能够保护膝盖，但是过量的运动，则会增加膝盖的磨损，使膝盖加速衰老。

Answer 2

运动也要根据人的体质来进行，具有先天性疾病的人不易做剧烈运动。那样反而对身体有伤害。

Answer 3

影响人寿命的因素有很多，运动可以对身体有好处，但是并不会决定寿命，这个是综合素质的

Answer 4

为何有人坚持运动寿命却比常人短。也许是一些自身体质的原因也许是锻炼的方式不对。