Question

压力大怎么缓解？

Answer 1

压力大怎么缓解？你不管干什么，只要站起来，暴露在众人面前被很多人注视就紧张，恐惧，很害怕，想逃避。
紧张问题不可怕，就怕不那他当回事，如果你已经发现紧张心理，对自已产生了影响，如果你已经意识到解决这个问题的重要性，如果你可以遇见掌握克服紧张的能力，会给你带来很大的改变，那么恭喜你，你已经有了可以快速改变的可能 。

Answer 2

是工作压力大，还是生活压力大？如果工作压力大就暂时放下工作，调节一下心态。生活压力大就出去散散心

Answer 3

主要靠自己调整心态，找点自己开心的事情做，但不能太上头。前提是不能做触犯到法律的事

Answer 4

压力大可以出去旅游能放松压力。