Question

鼻炎怎么治小妙招：

鼻炎怎么治小妙招
鼻炎怎么治小妙招
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Answer 1

一、注意卫生环境
1、每周以热水清洗枕头、被褥一次。
2、避免落尘和霉菌的滋生。
3、家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。
4、避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
5、打扫时应尽量带上口罩。
6、皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
7、避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
二、注意身体保暖
1、注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。
2、睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
3、睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
4、早晨起床时应立即加衣服。小心不要感冒了，尤其晚上气温有点低。还有室内室外气温相差不要太大。
5、起床后可以用洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。
6、洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。
7、冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
三、运动增强免疫力
1、请避免过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足，以保持旺盛的体力。
2、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。
3、应做规律而渐进的有氧运动。如：健行、跑步、登山、打球等

Answer 2

鼻炎是很难根治的，平时要注意感冒 除非做个手术。

Answer 3

确定不好滴

Answer 4