Question

掉头发太厉害了怎么办？

Answer 1

多吃黑芝麻 黑芝麻糊

Answer 2

脱发严重时平时应当保证心情愉悦舒畅，饮食方面应尽量少吃高油高糖类的食物，油腻的食物会加快汗腺和皮脂腺的分泌，阻碍毛发的营养供应，从而间接的引起脱发。

Answer 3

掉头发太厉害应该分析一下原因，有的洗发水会导致掉头发，有的是因为生活压力大导致的。只有找出正确的原因才能对症下药。

Answer 4

头发掉的厉害怎么办

1、推拿按摩

经常按摩头部，可促进发皮新陈代谢，调节皮脂腺分泌，并可松弛神经，解除疲劳。按摩的方法是用双手的指甲，自额上发际开始由前向后地揉擦头发，约十分钟即可。

2、中药调理

内服中药治疗，可选用补益牛膝丸或加味四君子汤，煎汤剂服用。外用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷等，煎水外洗头发，起到滋养头发的作用。

3、食补

日常生活中多摄入蛋白质、微量元素丰富的食物，帮助滋养头发。例如：鱼类，瘦肉，鸡蛋，牛奶，青菜等。多吃含维生素A丰富的胡萝卜，杏仁，菠菜等食物，对于防脱发有帮助。还要多吃一些补血健肾的食物，例如：核桃，黑豆，黑芝麻，桂圆，红枣等，能够起到促进头发生长的作用。