Question

天冷的时候犯困更多还是天热的时候犯困多？

Answer 1

温暖与寒冷的时候都有可能犯困。寒冷的时候犯困，是因为寒冷会消耗身体的能量，人在大量丧失能量之后，没有能量支撑就会犯困。这个时候进入温暖的地方，身体细胞在恢复失去的能量以及各种所需，处于疲劳恢复期，人体可能会下意识处于最低状态，目的是恢复，所以也是处于犯困的状态。
两种状态不一样。人体的精力是由精气神组成，所以过度劳动、不管是脑力还是体力劳动都是消耗精神以及气力。脑力劳动主要消耗精神，体力劳动主要消耗气力，太极拳锻炼人的精气神，所以可以达到返老还童的效果，虽然不是立竿见影，但是有章可循，循序渐进，环境很重要。

空气好，没有噪音、没有污染的好地方目前是找不到了，所以人类文明的延续危在旦夕。希望国家重视环境，重视精神，改善宜居环境，首先从凝聚态物理材料开始，早日研发冷核聚变以及凝聚态物理材料，在能源问题以及高能量密度电瓶方面，就可以彻底淘汰燃油车，杜绝温室气体排放，天然气灶也换用最新的电焰灶，都可以加速实现温室气体零排放。实现绿水青山，人类文明才能够真正快速进步！

Answer 2

天热容易犯困。
“夏打瞌睡”在医药学上也称作“夏天怠倦症”，
是因为夏天气候变暖后，人的皮肤血管和皮肤毛孔扩大，血管规格随着增大，皮肤的血容量大大增加，供应人的大脑的血条马上会相对性降低，人的大脑马上会全自动开展防御性调节，降低体液调节，人就可因脑组织的自身抑止而造成困感困意。

另一方面，夏季身体的基础代谢加速，耗氧增加，人的大脑一时没法调整对氧的依赖感，结果是身体功能临时不可以适应能力而觉得乏力疲惫。

中医学觉得，夏天非常容易犯困跟气候特点相关。
中医药学觉得梅雨天气阶段属长夏，是一个“体内湿气”脉运行的季节，而“湿浊”为患，让人脾虚湿阻，头晕目眩困乏，没有食欲，容易疲劳犯困。

Answer 3

春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。其实午后困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。

很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。

要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。此外，土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃有助于睡眠。

在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。

另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。而香蕉、葵花子则有抑制大脑思维的作用，容易引起困倦，最好别吃。

Answer 4

我感觉还是天热的时候比较容易犯困，因为天热的话给人一种眩晕的感觉就老想睡觉，天冷的话会感觉浑身发抖，那种不会有犯困的感觉。

Answer 5

应该是天冷的时候犯困比天热时候犯困，人和动物一样到了冬天都会冬眠，犯困，夏天阳气上升到了冬天阳气应收敛了