为什么睡得越多反而越困？
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你好!
睡觉多不一定代表睡眠质量高。睡眠分深度睡眠和浅度睡眠，只有深度睡眠才能使身体进入一个放松的状态，包括五脏和大脑包括四肢，有效的缓解了疲劳。
出现您这种情况，不外乎两个原因;
一;神经方面出现问题，致使无法进入深度睡眠(建议去挂神经内科和就精神科诊治或自己进行调整释放压力以及食疗)
二;病理方面，很多疾病都会造成睡眠出状况，如果除了睡眠原因而没有其他不适的话，建议做个全套身体健康检查。
希望我的回答能对你有所帮助!!!!!
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睡眠过度可不仅仅会让你错过周六的早餐，如果经常这样做，还会增加患糖尿病、心脏病、肥胖症的风险。由哈佛大学开展的大型“护士健康研究(Nurses' Health Study)”发现，每晚睡9-11小时的人会产生记忆障碍，而且比坚持睡8小时的人更有可能罹患心脏病(睡得太少的人风险更高)
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睡的多了不活动身体会更虚弱…
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反而越累吧！
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