Question

运动时一定要穿运动内衣吗

Answer 1

运动一定要穿运动内衣吗?
运动的时候女生最好可以穿专业的运动内衣，运动内衣可以更好的保护我们的胸部，防止因为运动而对胸部造成的伤害。运动的时候，如果胸部长时间剧烈晃动，就会出现胸部疼痛的情况，尤其是高强度的运动，运动内衣可以给胸部起到固定的效果，减少胸部晃动。如果胸部在运动的时候剧烈晃动，会导致胸部下垂、乳房组织断裂，运动时穿合适的运动内衣，能够减少至少74%的胸部震动。普通内衣在设计上，比较注重的是聚拢和承托的效果，还有就是胸部的美观和舒适，不具备运动时需要的包裹效果，普通内衣最多只能减少38%的胸部震动。运动内衣的包裹性好，弹性强，可以在运动的时候避免身体上下起伏时乳房颤动过度。在运动时，往往都会大量流汗，而运动内衣在选材上通常会采用透气性好，快速排汗的材质。如果穿普通的内衣，则起不到足够好的吸汗和透气效果。如何确定运动内衣是否合适？穿上运动内衣之后，胸部可以被运动内衣很好的包裹在内，运动的时候，胸部不会晃动，这种情况下运动内衣是合适的。

Answer 2

最好穿上
首先，运动内衣设计之初，就是为了在运动过程中，最大程度的保护乳房，让这对小白兔不至于晃动的太厉害，造成乳房悬韧带的拉长，断裂。

为了最大程度的保护乳房，运动内衣一般都会通过压缩乳房来提供必要的稳定性，其实这个就和我们戴上过小钢圈的内衣是一样的，就都把乳房往背后压，最好就能压成一张纸，平贴在胸上呢！当然，这是不可以的！

而我们普通的内衣是通过钢圈给乳房提供必要的承托力的，而这个承托力是往上的，而我们运动时，胸部的运动轨迹是左右，上下，前后，单纯的提供上下的力，只会让自己的乳房更快的受伤。