晚上难以入睡，睡着了也很容易醒是怎么回事？
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睡眠障碍 最近应该压力大 导致大脑皮层紊乱 适当劳逸结合 或是看心理医生
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是你精神不好，你得从饮食和户外运动上调节一下。
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是不是最近压力有点大啊，还是每天胡死乱想。
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