Question

哪些食物有助于减肥?

Answer 1

怎么吃能瘦？给大家一个标准答案，记住以下三点：1以低热量低GI的食物为主，避免热量超标，2增加高饱腹感的食物，吃得少也不饿，3多吃高营养密度的食物，充足的营养才能瘦的更快

Answer 2

芹菜是很好的减肥蔬菜的哦，另外你要了解一下减肥的原理，如果你想从根本上减肥，主要得让自己的肠道清理干净。因为一般人胖是因为肠道里面的垃圾比较多的，所以建议你喝清理肠道的东西，比如桑椹醋，酵素等，现在市场上比较火爆的，效果还是很不错的哦，基本都是用水果酿造的，安全卫生，肠道清理干净了，自然也就减肥了，像一般的运动减肥，是会有反弹的，你不运动了 ，自然又胖了 。
希望对你有所帮助。

Answer 3

减肥比较好的食物是哪些？体重管理-李楠老师告诉你，几种减肥期间非常好的食物，冬瓜，菠菜。西红柿，西蓝花，木耳。

Answer 4

减肥可以吃的零食

Answer 5

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。