初中计划表 时间安排

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云间游弋4Y
2023-01-30 · 超过60用户采纳过TA的回答
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初中生自律计划时间表如下:

1、5:00—5:30起床洗漱。

2、5:30—6:00从住处到学校。

3、6:00—7:00黄金时间,可以记忆英语单词和要背诵的语文英语段落。

4、7:00—7∶45吃早饭,边吃边看书,看看一些要记忆的内容。

5、7:45—8:00休息。

6、8:00—8:45第一节课。不管是什么课,上课前要预习,课上都要认真听讲。

7、8:45—8:55提前预习下节课的内容。

8、8:55—9:40第二节课。每天的课程安排都是不一样的。

9、9:40—10:10跑操时间。

10、10:10—10:55第三节课。

11、10:55—11:05提前预习下节课的内容。

12、11:05—11:50第四节。

13、11:50—12:40吃饭时间。

14、12:40—13:40睡午觉,睡好觉一下午有精神。

15、13:40—14:00准备上下午的课。

16、14:00—14:45下午第一节课。

17、14:45—14:55看看书、背背单词、和同学聊聊天,都可以。

18、14:55—15:40下午第二节课。

19、15:40—16:00可以做课外活动,放松下自己。

20、16:00—16:45下午第三节课。

21、16:45—16:55看看今天记忆的内容。

22、16:55—17:40下午第四节课。

23、17:40—18:20下午吃饭时间,休息时间。

24、18:20—19:00晚上自习时间,主要做题,也可抽点时间背诵。

25、19:00—19:50物理化学科目,巩固知识点,做相关练习题。

26、20:00—20:50数学,看书做习题。

27、21:00—21:50完成剩余功课。

28、22:00—22:40看看当天新闻和课外读物。

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