Question

怎么样过简单的生活？

Answer 1

人们越来越喜欢简单的事物，更向往简单的生活，想要远离那些看起来是由自己造成的混乱。我们每天生活在水深火热的社会中，在职场中也体验着各种人情冷暖世态炎凉，感觉自己一直神经紧绷，无法休息，该如何过简单的生活方式？拥抱新生活方式的第一步是理解简单生活的定义，带给你7个建议，希望可以帮助到你。

1、限制信息摄入量

如今的世界充斥着各种信息。传统媒体形式一直在不断增长，它们每天24小时充斥着内容；互联网是另一个巨大的信息源；你的朋友圈也会在特定时间分享给你大量信息。你很容易被信息淹没。对许多人来说，很难承受所有这些信息。简单生活不需要信息过载。换句话说，每天只拿出一些时间用于消费这些信息。

2、享受每一刻

应考虑让生活节奏慢下来。慢慢的喝茶或吃东西才能品味食物在口中的味道。如果正在完成一件事情（如驾车或阅读），不要急于结束任务并马上开始下一个。应停留一段时间让它变得令人难忘。不要因为匆忙而毁掉这一经历。好消息是，接受简单建议品味生活的人，即使生活没有改变，也能变得放松和快乐。享受每一刻能带给你满足感。

3、制定计划，但每次只完成一件事

没有导向简单的计划，也不能让你过上简朴的生活。将需要做的事情列一个表，每次仅做一件。不要强行制定时间限制或目标。做完一件事情后才开始另一项任务。

4、多拿出时间与重要的人在一起

帕累托原理（Pareto principle）声称8%的成功和成绩来自20%你每天做的事情和应对的人。这一80/20原则也适用于你。找出生命中重要的人，如家人和亲密朋友等，然后拿出大多数时间与他们在一起。很快，你也会发现自己变得平静，感觉没有必要为了给陌生人留下好印象而做不必要的事情。

5、学会赋闲和孤独

物质和人未必能让你感觉更好或更坏，而是你对生活的态度和看法决定好或坏。拿出闲暇时间，什么也不做。离开电话，什么也不听，什么也不做。闲暇时间可以持续几分钟到几天，但不要将其作为回避责任的理由。经常赋闲能让你更好的了解自己。此外，你也能做出更好的决定，并对生活的改变感到舒适。

6、拥抱充实和存储系统

秩序是生活中一件必要的事情。简单生活方式充满秩序。在平时整理好资料和文件，就不需要在检索时花费太多时间和精力。

7、拥抱“节俭”和“简约主义”

许多人避谈节俭和节约，因为这意味着要放弃自己钟爱的每件事情。尽管简单生活对节俭的定义因人而异，但总体来说，要过简单生活，需要约束自己的欲望。做到这一点的方法之一就是克服内心的唯物主义。接受总会有更新，更亮泽，更好看东西吸引你的事实，但它们大多数都是可有可无的东西。

Answer 2

1 物 质 简 单我们对生活的要求越来越高了，物质越来越富足了，为什么却感觉越来越累了？很多我们费尽心力得到的东西，到最后还得费尽心力地丢掉。新的一年，是时候该给物质做减法了。理性消费，只买必需品与你生活形影不离的物品才是你真正需要的。那些看似有用，实则无用的东西不要再买了，不仅浪费钱，还占空间。物尽其用，能用得上才有价值买了一堆书不看，放在书架上等同于废纸。买了烤箱，说是为了改善生活品质，一年下来，实际用了几次？尽量选择可循环使用的物品比如餐具，不要觉得洗碗麻烦就用一次性的。一次性餐具不利于个人健康，也污染环境。注重物品使用的频率一件物品能够不断地使用，才是对它最好的尊重。比如，没有收藏价值的书，转赠、交换或是当作二手书卖掉，也比放在书架上占位置有用。2 社 交 简 单鲁迅先生说过这样一句话：“人类的悲欢并不相通，我只是觉得他们吵闹。”知乎上有个话题：“为什么成年人的社交这么累？”其中一条高赞地回答：“因为不懂得分寸感和界限感的成年人太多。”认知不同，不必争执；经历不同，不必解释；圈子不同，不必强融。远离负能量的人充满负能量的人，尝试用积极的情绪去改变，改变不了就远离。拒绝无效社交言而无信、唯利是图、表里不一， 这三种人不要交。无效的社交只会给自己增添烦恼。久谈不厌，相处不累，才是真正的朋友。多接触积极、正能量的人愿意和你分享的人值得珍惜。每个人身上都有值得学习的地方，很多看似不起眼的事，经过自己学习、沉淀、总结出来的智慧，再分享给别人，自己的认知才能不断地提高，从而获得长足的进步。哪怕传递的只是一个健康理念，帮助别人的时候也是在帮助自己。不要和三观不同的人争执无论是谁，三观不同，没必要争执，因为争不出结果的，争执的过程就是在消耗自己。3 情 绪 简 单拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”我们每一天，都在与情绪相处，管理好自己的情绪，是人生最好的修行。坦然接受自己世上只有一个独一无二的你，每个人都有自己的独特性，是没有任何人可以取代的。了解自己的优点，正视自己的缺点，承认自己的过错，接受自己的不完美，再通过不断努力去完善自己。别在意别人对你的评价在成长过程中，难免会遇到来自外界的否定，这个时候不要盲目地接受别人的否定，客观地自我肯定，认清自己，方能认识人生。管理好自己的情绪正确认识和接纳负面情绪，负面情绪是生命中不可或缺的一部分。面对负面情绪，不是一味地去逃避、排挤，而是认识它、接纳它，从而让自己产生力量，再去迎难向上。4 心 态 简 单生活中，很多看似很复杂的事情往往取决于自己的心态。积极的心态会带来积极的结果。始终保持乐观的心态拥有乐观的心态，对任何人和事都是积极的态度。即使遇到困难，也相信会收获意外的惊喜。乐观的心态会导致乐观的思维，乐观的思维会导致乐观的行动，乐观的行动最终导致乐观的人生。拒绝自我内耗自我内耗往往是想得太多，做得太少。遇到不能解决的事，先放一放，暂时的放下不是为了逃避问题，是为了调整心态，等心态好了，这个事情就容易解决了。拒绝自我内耗，行动是最好的开始。5 目 标 简 单将自己的目标简单化，落实到每一天的生活中，逐渐地形成习惯。而不是立了一堆flag，到最后发现没有完成几个。永远把健康放在第一位身体健康是所有一切的前提。不要为了赚钱而忽略健康，到最后辛苦挣的钱都送进了医院，关键是自己受罪，还要拖累家人。健康，来源于点点滴滴的生活习惯。有时候，一个小小的行动改变，就能让自己收获健康。永远不要停止自我成长学习是人生最宝贵的财富，读书、旅行、工作等等都可以让自己成长。成长就是不断完善自我，成为更好的人。

Answer 3

1 物 质 简 单我们对生活的要求越来越高了，物质越来越富足了，为什么却感觉越来越累了？很多我们费尽心力得到的东西，到最后还得费尽心力地丢掉。新的一年，是时候该给物质做减法了。理性消费，只买必需品与你生活形影不离的物品才是你真正需要的。那些看似有用，实则无用的东西不要再买了，不仅浪费钱，还占空间。物尽其用，能用得上才有价值买了一堆书不看，放在书架上等同于废纸。买了烤箱，说是为了改善生活品质，一年下来，实际用了几次？尽量选择可循环使用的物品比如餐具，不要觉得洗碗麻烦就用一次性的。一次性餐具不利于个人健康，也污染环境。注重物品使用的频率一件物品能够不断地使用，才是对它最好的尊重。比如，没有收藏价值的书，转赠、交换或是当作二手书卖掉，也比放在书架上占位置有用。2 社 交 简 单鲁迅先生说过这样一句话：“人类的悲欢并不相通，我只是觉得他们吵闹。”知乎上有个话题：“为什么成年人的社交这么累？”其中一条高赞地回答：“因为不懂得分寸感和界限感的成年人太多。”认知不同，不必争执；经历不同，不必解释；圈子不同，不必强融。远离负能量的人充满负能量的人，尝试用积极的情绪去改变，改变不了就远离。拒绝无效社交言而无信、唯利是图、表里不一， 这三种人不要交。无效的社交只会给自己增添烦恼。久谈不厌，相处不累，才是真正的朋友。多接触积极、正能量的人愿意和你分享的人值得珍惜。每个人身上都有值得学习的地方，很多看似不起眼的事，经过自己学习、沉淀、总结出来的智慧，再分享给别人，自己的认知才能不断地提高，从而获得长足的进步。哪怕传递的只是一个健康理念，帮助别人的时候也是在帮助自己。不要和三观不同的人争执无论是谁，三观不同，没必要争执，因为争不出结果的，争执的过程就是在消耗自己。3 情 绪 简 单拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”我们每一天，都在与情绪相处，管理好自己的情绪，是人生最好的修行。坦然接受自己世上只有一个独一无二的你，每个人都有自己的独特性，是没有任何人可以取代的。了解自己的优点，正视自己的缺点，承认自己的过错，接受自己的不完美，再通过不断努力去完善自己。别在意别人对你的评价在成长过程中，难免会遇到来自外界的否定，这个时候不要盲目地接受别人的否定，客观地自我肯定，认清自己，方能认识人生。管理好自己的情绪正确认识和接纳负面情绪，负面情绪是生命中不可或缺的一部分。面对负面情绪，不是一味地去逃避、排挤，而是认识它、接纳它，从而让自己产生力量，再去迎难向上。4 心 态 简 单生活中，很多看似很复杂的事情往往取决于自己的心态。积极的心态会带来积极的结果。始终保持乐观的心态拥有乐观的心态，对任何人和事都是积极的态度。即使遇到困难，也相信会收获意外的惊喜。乐观的心态会导致乐观的思维，乐观的思维会导致乐观的行动，乐观的行动最终导致乐观的人生。拒绝自我内耗自我内耗往往是想得太多，做得太少。遇到不能解决的事，先放一放，暂时的放下不是为了逃避问题，是为了调整心态，等心态好了，这个事情就容易解决了。拒绝自我内耗，行动是最好的开始。5 目 标 简 单将自己的目标简单化，落实到每一天的生活中，逐渐地形成习惯。而不是立了一堆flag，到最后发现没有完成几个。永远把健康放在第一位身体健康是所有一切的前提。不要为了赚钱而忽略健康，到最后辛苦挣的钱都送进了医院，关键是自己受罪，还要拖累家人。健康，来源于点点滴滴的生活习惯。有时候，一个小小的行动改变，就能让自己收获健康。永远不要停止自我成长学习是人生最宝贵的财富，读书、旅行、工作等等都可以让自己成长。成长就是不断完善自我，成为更好的人。

Answer 4

过简单的生活的关键在于减少无用的物质和精神负担，注重生活的品质和本质。以下是一些建议：
1. 制定合理的预算和消费计划：减少不必要的消费和炫耀，简化生活需要，避免过多的浪费。
2. 减少物品的拥有量：只保留一些必需品和喜欢的物品，避免堆积太多无用的物品，减少心理压力。
3. 更多的休闲时间：在生活中寻找更多的休闲时间，拓展自己的爱好，增加小朋友与大人的互动，花时间与家人在一起培养互相之间的感情。
4. 贴近自然：多出去走动，享受自然的美丽，接触大自然和动物，并加强对大自然的保护意识。
5. 强调情感交流：保持良好的人际关系，与家人、朋友和同事建立诚信、互助、支持的联结，加强情感交流，让生活更丰富。
6. 享受生活中的小幸福：停下脚步，好好享受生活中的美食、好书、好音乐等等，让生活自然而然地变得更丰富多彩。
总之，简单生活并不意味着放弃生活的品质和幸福感，而是要在减少无谓的物质消费和精神消耗的同时，注重生活的本质和质量，让自己的生活更加轻松、自然和自由。