怎样降低或完全摆脱原生家庭对自己的负面影响？
你终将会变成你讨厌的样子，这才是最大的不幸。
那么，如何才能在原生家庭的影响下，活成自己希望的样子呢？
首先你要学会独立。当你可以自食其力的时候，你的生活就可以按照你的想法去进行，而不会因为别人而影响你的生活质量以及心情。你能控制你的生活，这是摆脱原生家庭的第一步，也是最重要的一条。
其次，别人不能替你开心，更不能替你难过，所以，要做自己，承担自己选择所带来的后果。有很多人都说自己的父母控制欲强，喜欢替自己决定自己的未来。
的确，很多父母都有这个毛病，逼你去学你不喜欢的专业，做不喜欢的工作，但是很多父母的出发点是好的，他们希望把自己没实现或者做不到的事情放到你身上，这很正常。你可以选择不接受，但是你不接受的同时，你要有能力承担后果。
不要在自己选择之后再回头和他们抱怨、后悔，你的生活过得好或者不好，那都是你自己的生活，不要企图让别人和你一慧册起承担。这会导致你父母更加坚定自己之前的决定。
最后，学会理解。如果把你的父母放在大街上，他们也不过是普通人。可仅仅因为你们的那层血缘关系，以至于那些对路人来说没什么大碍的缺点却成了孩子们的灭顶之灾。但是伤害已经造成，去前液宏追究他们的责任或者选择去改变他们都已经没有太大的意义了。选埋尺择理解是最好的选择。
杭州亦博
2024-12-03 广告
提高自己经济能力，去自己想去的城市生活。
原生家庭一般会伴随我们一生，它对我们的影响非常大，不好的原生家派纤庭可能会对我们的童年造成一定的阴影。长大后想要摆脱脊判原生尘野仿家庭，降低原生家庭对自己的负面影响，可以提高自己的知识储备，提升自己的生存能力。让自己在社会上能更好的立足，到自己想生活的地方去生活，就可以降低或完全摆脱原生家庭对自己的负面影响。
原生家庭是指自己出生和童年生活的环境家庭。当我们18岁成年以后，我们就可以靠自己的能力去生活，在社会上立足就可以减少对原生家庭的依赖。当有一定的经济能力和能够自己生活的时候，就可以降低和完全摆脱原生家庭，组建自己的家庭。
如何摆脱原生家庭的影响？
原生家庭确实对一个人的性格、价值观会产生很重要的影响，因为父母是我们的第一任老师，而且作为童年的我们对于信息是没有分辨能力的，我们几乎所有的观念和看法橡尘都来自我们的父母。
由于父母思想的局限性，我们受到父母给予我们的负面影响，例如：重男轻女、语言的辱骂、身体的体罚等，会在我们的潜意识中刻下这样的烙印：我们是无价值的，我们必须做出一番成绩，否则我就得不到父母的爱......这些潜意识的烙印会无形地影响我们成年后的行为表现，可以说这些烙印就是一个个的限制性信念，是我们负面情绪的主要来源。
在作为成年人之后，我们辨析能力越来越强，我们知道原生家庭对我们的影响之后，就可以有意识地去改变自己，摆脱负面情绪的影响。
我们可以意识到原生家庭可以决定我们的起点，但是自己的努力却可以决定我们能走多远，我们还可以通过阅读、与优秀的人学习交谈，去获取更多的知识来更新自己的人生观、价值观，同时我们通过学习可以换位思考，理解父母当时的处境和局限性，以及他们做出一些行为背后的动机。
如果原生家庭对你的影响已经根深蒂固了，无法依靠自己走出来梁含禅，最好的办法就是去看相关专业的心理医生去做心理咨询，向他们寻求帮助。这老首样我们就能更快地从原生家庭的阴影中走出来，成为一个更好的自己。
以上就是关于原生家庭及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
那么，如何才能在原生家庭的影响下，活成自己希望的样子呢？
首先你仿银要学会独立。当你可以自食其力的时候，你的生活就可以按照你的想法去进行，而不会因为别人而影响你的生活质量以及心情。你能控制你的生活，这是摆脱原生家庭的第一步，也是最重要的一条。
其次，别人不能替你开心，更不能替你难过，所以，要做自己，承担自己选择所带来的后果。有很多人都说自己的父母控制欲强，喜欢替自己决定自己的未来。
的确，很多父母都有这个毛病，逼你去学你不喜欢的专业，做不喜欢的工作，但是很多父母的出发点是好的，他们希望把自己没实现或者做不到的事情放到你身上，这很正常。你可以选择不接受，但是你不接受的同时，你要有能力承担后果。
不要备哗宴在自己选择之后再回头和他们抱怨、后悔，你的生活过得好或者不好，那都是你自己的生活，不要企图让别人和你一起承担。这会芦御导致你父母更加坚定自己之前的决定。
最后，学会理解。如果把你的父母放在大街上，他们也不过是普通人。可仅仅因为你们的那层血缘关系，以至于那些对路人来说没什么大碍的缺点却成了孩子们的灭顶之灾。但是伤害已经造成，去追究他们的责任或者选择去改变他们都已经没有太大的意义了。选择理解是最好的选择。
1.尊重自己：要知道自己的价值，不要让原生家庭的负面影响改变自己的判断力和观点。
2.学会独立：学会做自己的决定散兄蔽，尊重自己的想法，不要完全受原生家庭的控制。
3.寻求帮助：可以寻求朋友、老尘宴师或心理咨询师的帮助，以更好地处理原生家庭的负面影响。
4.努力发展：要坚持自己的兴冲州趣爱好，不断努力发展自己，让自己更加有自信，把原生家庭的负面影响当作激励自己的动力。
希望您不要被原生家庭束缚，昂首挺胸走好自己的人生道路
