当你一个人难过的时候,你会怎么做呢? 40
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找一个自己喜欢的东西,默默的流泪,慢慢平静下来,难过的时候总希望有人陪,如果没有他(她),可以试试
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长时间处在伤颂芹散心难过里,对身体会有影响,
个人建议你学会分散自己的注意力
比如看书,唱歌,做些自己平时首如喜欢事情野氏。
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比如看书,唱歌,做些自己平时首如喜欢事情野氏。
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发呆,或者看生活大爆炸,让自己笑一把 ,找最亲密的朋友聊天,或者找一个事情转移注意力就好!
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听歌,散步,枣明旅行!
最好还是和身边最要好的一个朋友,坐下来,喝喝茶,聊聊天,顷圆把自己心里想说的,困惑的,都说雀岩塌出来! 用自己的方式去发泄一下!
过后,你会感觉身上一下子轻松了许多!
最好还是和身边最要好的一个朋友,坐下来,喝喝茶,聊聊天,顷圆把自己心里想说的,困惑的,都说雀岩塌出来! 用自己的方式去发泄一下!
过后,你会感觉身上一下子轻松了许多!
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首先要看什么事情。找些乐趣,看看书或者写写心情,总之不要一直想着那件不开心的事情,转移注意力
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